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Gestión emocional para peques y adultos

Queremos cambiar el mundo contigo.

Y creemos que hay un lugar especialmente poderoso desde el que empezar: dentro de nosotros.

Descubrir mi punto de partida

Test gratuito · 3 minutos · Resultado personal

Una mujer sonriendo, recortada sobre el corazón naranja de Proyecto Emociona

¿Qué?

Educación emocionalque transforma

Empezamos por comprender lo que sentimos.

Cambiamos nuestra forma de relacionarnos.

Aprendemos a acompañar, y dejamos que ese cambio llegue cada vez un poco más lejos.

Echa un vistazo a nuestros cursos
El mundo
Nosotros
Yo
Un padre en el suelo del salón mirando el dibujo que le enseña su hija, que se ríe

Un cambio de perspectiva

Nacemos sabiendo sentir.

Un niño ríe, llora, se enfada, busca contacto y descarga tensión. No tenemos que enseñarles a sentir. Nuestro reto es acompañarlos sin abandonarlos emocionalmente.

Método CRECER · Infancia

CRECER sin dejar de SENTIR.

Método SENTIR · Vida adulta

Volver a SENTIR para seguir CRECIENDO.

¿Para quién?

Gestión emocional para peques y adultos

Dos métodos propios, una misma dirección.

Para la infancia01

Método

CRECER

Seis necesidades y herramientas para acompañar a niños y niñas respetando su capacidad natural de sentir.

  • ConexiónTiempo especial
  • ReconexiónJuego conectivo
  • EstructuraLímites que dan seguridad
  • ConfianzaRetos ajustados
  • ExpresiónAcompañar las descargas
  • RecargaAtención para los adultos
Descubrir el Método CRECER

Para adultos02

Método

SENTIR

Un recorrido progresivo para recuperar tu capacidad de sentir, trabajar tus procesos y desarrollar autonomía.

  • SituarnosComprender y observar
  • EscucharPracticar la escucha
  • NavegarProfundizar con propósito
  • TransitarTrabajar procesos concretos
  • IntervenirActuar sobre tu vida
  • ReferenciarAcompañar y multiplicar
Descubrir el Método SENTIR

Para acompañar su CRECER necesitamos atender nuestro SENTIR.

¿Cómo?

Descubre nuestros cursos y actividades

Cursos

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Actividades

  • 1 sept · 18:00Aliados de la gente jovenEncuentro mensual del curso: casos reales y dudas.Online · del curso aliados/as de la gente joven 10-20 añosApuntarme
  • 6 oct · 18:00Aliados de la gente jovenEncuentro mensual del curso: casos reales y dudas.Online · del curso aliados/as de la gente joven 10-20 añosApuntarme
  • 3 nov · 18:00Aliados de la gente jovenEncuentro mensual del curso: casos reales y dudas.Online · del curso aliados/as de la gente joven 10-20 añosApuntarme

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Perfil Emociona

Todo cambio necesita un punto de partida.

Descubre cómo te relacionas hoy con tus emociones, qué capacidades ya has desarrollado y qué puedes seguir entrenando.

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Tu punto
de partida

EscuchaConcienciaAcción

Aprender haciendo

Ideas que puedes llevar a tu vida.

Primeras prácticas, artículos y encuentros para empezar a mirar lo que ocurre dentro con más atención y criterio.

Artículo · 8 min

Escuchar no es resolver la vida de otra persona.

Qué cambia cuando dejamos espacio antes de ofrecer respuestas.

Leer artículo

El mundo no cambia solamente desde arriba.

El cambio empieza dentro. Y crece cuando alcanza nuestras relaciones, familias y comunidades.

Queremos transformar el mundo de dentro hacia fuera.

Quiero empezar